答:筷子腿是为了形容这一瘦腿的方式十分有效,方法是有的,看大家喜欢什么样的方式去进行了,锻炼加上饮食想要瘦腿也是非常快的。不多说,看下面方法,仅供参考。
1、跑步20分钟
2、跳绳20分钟
3、剪刀腿20下
4、每天8杯水
5、空中脚踏车100下
6、多吃西红柿
7、高抬腿50下
8、踢腿20下
答:筷子腿是为了形容这一瘦腿的方式十分有效,方法是有的,看大家喜欢什么样的方式去进行了,锻炼加上饮食想要瘦腿也是非常快的。不多说,看下面方法,仅供参考。
1、跑步20分钟
2、跳绳20分钟
3、剪刀腿20下
4、每天8杯水
5、空中脚踏车100下
6、多吃西红柿
7、高抬腿50下
8、踢腿20下