乳头疼痛可能是激素水平变化、局部受到摩擦、乳头炎等原因所致，可以针对病因采取物理疗法、外用药物等方法改善。
1、激素水平变化：随着月经周期变化，可能会使激素水平发生改变，并且还有可能会引起乳头疼痛，月经期过后会逐渐缓解，属于正常的生理现象。
2、局部受到摩擦：如果穿的内衣材质比较粗糙，可能会导致乳头的部位受到摩擦，有可能会伴有疼痛，因此需要穿宽松以及纯棉的内衣。
3、乳头炎：主要是细菌感染所致，有可能会伴有疼痛以及红肿，可以通过局部湿敷的方法改善，有助于促进血液循环，减轻疼痛，还可外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
除了以上几种原因，和乳腺增生等疾病也有较大的关系，所以还需要尽快就医，通过相关检查确诊病情。