女人吃什么补脾肾（女人吃什么补脾肾阳虚药好）

女人大多数吃小米、黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、红豆、南瓜、粥很多种食物可以起到补脾肾作用，对于身体健康有较大好处。

女人补脾肾通常多吃以上食物可以起到健脾和补肾作用，可以改善身体脾肾亏虚，改善身体出现了脘腹胀满和身体疲乏以及腰膝酸软等多种不良反应，达到良好食补效果，有利于防止自身病情程度加重，缓解身体出现了多种不适，还有利于增加身体体质和提高身体免疫力。

食补可以起到改善效果，自身脾肾功能亏虚程度较严重时，还需要在医生指导下使用针对性药物治疗。