红豆薏米粉的功效有美容、消肿、养气生血等，但是不能过量使用，否则有可能会影响胃肠道健康。
1、美容：红豆意米粉主要是由于红豆和薏米制成的，两者都有改善新陈代谢的作用，能够加快体内毒素和垃圾的排出，可以缓解面部痤疮的症状，有美容养颜的效果。
2、消肿：红豆和薏米都有很好的祛湿效果，能够加快体内湿气的排出，改善新陈代谢，有利于消除肢体肿胀。
3、养气生血：薏米有助于体内阳气的上升，有养气的效果，可以缓解气血瘀滞的情况，有利于改善气血虚弱的症状。
除了以上常见的功效外，还有改善便秘的效果，可以适量食用。