之所以有如此多的人喜欢运动，不仅仅是因为运动可以强健人体体魄，提高人体免疫力，还是因为运动可以有效排除人体毒素。而运动排除人体毒素主要是通过出汗排出的，所以只有运动到一定程度之后身体才会出汗，这样才会有运动的效果。可是一些人在运动没多久之后就满头大汗，这又是什么原因造成的呢?
一锻炼一运动就会满头大汗，这是什么原因引起的呢?现在大家的生活已和锻炼离不开了，但锻炼必然会发生大量的热量，出很多汗。一次大汗淋漓的运动后，很多人都会感觉到运动后舒服，快感。但有的人锻炼时头部总是出汗，这是什么原因呢?下面就分析下原因及应对措施。中医认为汗是津液所化生，在体内为津液，外泄于肌表则为汗液，汗液的多少有无是体内阴阳平衡的表现。头部是体内经络汇聚的地方，锻炼后，体内阳气得到振奋，上行并汇聚于头部，气化津液，因此头部出汗，这是正常的生理现象，要及时擦干汗液，因为肺为华盖开窍于鼻，汗液未及时擦干，头部经络容易受寒影响于肺而导致伤风感冒。
我们知道，我们的真皮下面有一个腺体叫汗腺，汗腺这个分泌腺体有一个导管分布在我们人体表体上。当身体运动，或在高温环境下，就会增加汗腺的分泌。汗腺分泌汗水对身体有着降温及排出体内毒素的作用。而身体的汗腺也因人而异分布略有不同。一般人的汗腺分布以上肢腋窝，后背，手掌，及额部为最丰富。当然咯，有的人头部汗腺分布要比一般正常人要多，一旦锻炼后，头部就会出汗很多。这就是有的人锻炼后头部总爱出汗的一些症结基本所在。
接下来为什么你比别人更明显呢?这就是个体差异了!也许你的头皮毛细血管分布比别人更密集!这很好理解，比如同样的天气你的手脚会比别人热，就是因为你的毛细血管分布更丰富!这不是什么坏事，在中医上来说叫气血旺盛!当然还存在一些客观因素，那就是你身体其他部位出的汗第一时间被衣服吸掉了，而你头部没有衣物所以它会聚集起来，看上去就更多了!或者有的人毛发旺盛看起来出的汗也没有毛发稀疏的人多!