锻炼身体可以补肾吗（锻炼身体可以补肾吗?）

锻炼身体一般情况下是可以补肾的，但具体的效果也是因人而异，必要时还要通过口服药物的方法来进行治疗。

肾虚可能是先天禀赋不足、后天久病体虚等原因引起，通过锻炼对补肾有一定的作用，利用锻炼的方式能够增加人体中的新陈代谢，同时也要注意强身健体，长期坚持能够有效的改善肾虚情况，缓解肾虚引起的腰膝酸软、乏力、四肢寒凉等症状。

通过锻炼进行补肾只属于理疗的方法，达不到最终的治疗效果，必要时需要在医生指导下口服金匮肾气丸、杞菊地黄丸等药物，同时也要结合食疗。