1、足底反射区
按摩部位:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠、小肠、肛门、生殖腺。
常见的手法:拇指指端关节法、食指间关节点法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拇指推法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面击击法等。
2、足部内反射区
按摩部位:胸椎,腰椎,骶骨,子宫。
常见手法:食指外侧缘刮法、按法、推法、敲击法等。
3、足部外反射区
按摩部位:生殖腺。
常见手法:食指外侧缘刮法、按法、推法、敲击法等。