退热一般有多喝水、物理降温、药物退热等方法来进行治疗。建议根据症状及时观察并治疗。
1、多喝水：如果是由于日常摄入的水量比较少，导致上火所引起的轻微发热，可以通过多喝水的方式来加快热量的挥发，从而起到降温的效果。
2、物理降温：不注意身体保暖，导致风寒入侵所引起的轻微发热流鼻涕，可以通过擦拭腋下和额头来进行热量的发挥来进行降温。
3、药物退热：由于细菌所引起的感冒发热，可以在医生的指导下口服板蓝根或者是蒲地蓝口服液来进行缓解。
除此之外也可以在医生的指导下通过静脉注射等方式来进行退热。在恢复期间要注意饮食清淡。