如果在生活中没有对自己的身体照顾好，就会很容易出现身体湿热较重的情况，这样对于身体的阴阳平衡其实是非常不利的，容易导致病毒入侵身体。想要对身体进行清热排毒，可以选择合适的中药去进行，比如金银花、连翘等都是不错的选择。
金银花性味归经：甘，寒，归肺，心，胃经。
功能主治：清热解毒，疏风散热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。
用法用量：煎服6-15g。疏风散热，清泻里热以生品为佳，炒炭宜用于热毒血痢。
注意：脾虚虚寒及期许疮疡脓清者忌用。
连翘
性味归经：苦，寒，归肺，心，小肠经。
功能主治：清热解毒，消肿散结，疏散风热，用于痈疽，瘰疬，乳痛，丹毒，风热感冒，温病初起，温热入营，高热烦渴，神昏发斑，热淋涩痛。
用法用量：煎服6-15g。
注意：脾胃虚寒及气虚脓清者不宜用。
穿心莲
性味归经：苦，寒，归心，肺，大肠，膀胱经。
功能主治：清热解毒，凉血，消肿，用于感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，顿咳劳嗽，泄泻痢疾，热淋涩痛，痈肿疮疡，蛇虫咬伤。
用法用量：煎服6-9g，煎剂易致呕吐，故多作丸，散，片剂，外用适量。
注意：不宜多服久服，脾胃虚寒者不宜用。
贯众
性味归经：苦，微寒，有小毒，归肝，胃经。
功能主治：清热解毒，凉血止血，杀虫，用于时疫感冒，风热头痛，温毒发斑，疮疡肿毒，崩漏下血，虫积腹痛。
用法用量：煎服4-5-9g，杀虫及清热解毒宜生用，止血宜炒炭用。外用适量。
注意：本品有小毒，用量不宜过大，服用本品时忌油腻，脾胃虚寒者忌孕妇慎用。
性味归经：甘，淡，平，归肝，胃经。
土茯苓
功能主治：解毒，除湿，通利关节。用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛，湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。
用法用量：煎服，15-60g，外用适量。
注意：肝肾阴虚者慎服，服药时忌茶。
鱼腥草
性味归经：辛，微寒。归肺经。
功能主治：清热解毒，消痈排脓，利尿通淋，用于肺痈吐脓。痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒。
用法用量：煎服15-25g。鲜品用量加倍，水煎或捣汁服，外用适量，捣敷或煎汤熏洗患处。
注意：本品含挥发油，不宜久煎，虚寒证及阴性疮疡忌服。