乳房颗粒物可能是炎症、乳腺增生、乳腺退行性变等原因导致，恢复期间需要注意心情愉悦，避免过度紧张。
1、炎症：如果体内激素水平失衡，导致乳腺炎症，通常会形成乳房肿块，出现颗粒物，可以在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物缓解。
2、乳腺增生：如果患有乳腺增生也会导致乳房出现颗粒物，通常不用特殊治疗。
3、乳腺退行性变：如果是中老年女性，乳房有小颗粒，通常是生育后乳腺退行性病变导致，属于生理原因。
除上述常见原因外，还可能是乳腺肿瘤导致，具体原因需要到正规医院做相关检查，根据病因进行针对性治疗。