坐月子一般指的是产褥期。产褥期盆骨疼可能是韧带松弛、着凉、缺钙等原因导致的，需要根据病因进行治疗。
1、韧带松弛：在怀孕期间，由于盆骨承受的压力过大，可能会导致韧带出现松弛，引起盆骨疼痛的症状，建议进行康复训练，改善症状。
2、着凉：在产褥期如果不注重身体的保暖，受寒冷的刺激后，可能会引起盆骨疼痛的症状，建议进行局部的按摩或热敷能够使症状改善。
3、缺钙：可能是经常挑食偏食导致的，可以在医生的指导下，通过服用柠檬酸钙以及乳酸钙等药物进行改善。
除此之外，也不排除是运动过度等原因导致的，需要鉴别诊断后采取合理的方式进行治疗，能够使症状缓解。