铁皮石斛的功效一般有养胃、清热、降血糖等。建议在医生的指导下合理使用，以免引起身体的不适。
1、养胃：铁皮石斛含有大量的维生素，可以促进胃肠道的蠕动，加快胃液的分泌，从而起到养胃健脾的功效。
2、清热：在日常生活当中，如果是由于长期熬夜或者是胃部积食所引起的阴虚火旺，可以通过口服铁皮石灰来进行缓解。
3、降血糖：如果在日常生活当中不合理的饮食所引起的血糖高可以通过此药物来进行缓解，通常情况下可以起到辅助降血糖的作用。
除此之外，铁皮石斛还有滋阴、生津等功效。建议在日常生活当中合理饮食，均衡营养。