薏米、红豆、山药、葛根可以起到润肠通便、利水消肿、辅助降血糖等功效。
1、润肠通便：薏米、红豆、山药、葛根当中含有较丰富的膳食纤维，在使用之后可以起到滋润胃肠黏膜儿的作用，也能加快胃肠道的蠕动，从而缓解便秘的症状。
2、利水消肿：薏米、红豆、山药、葛根可以起到调理脾脏的功能，还能够增加人体运化以及身体的新陈代谢，有助于加快身体内水分的排出，进而达到消肿利水的效果。
3、辅助降血糖：薏米、红豆、山药、葛根可以起到扩张血管的作用，能够加快身体的血液循环，还可以有效地降低身体内的葡萄糖，使血糖保持平衡的状态。