鼻炎是生活中非常常见的问题,能够给人们的身体健康带来极大的破坏,而且鼻炎的症状非常多,给人们的生活带来极大的不适,因此,这种疾病是非常令人讨厌的,而鼻炎的治疗也非常的困难,而通过按摩来治疗是比较可靠的方法,下面就来看看巧按迎香穴治好鼻炎症怎么做呢?
按摩的基本姿势和要求:取坐势,按摩时必须全身放松,呼吸平和.症状 轻者每早晚可各按摩一次,坚持一周内即有显效,症状严重的,每天早中晚须按摩三次,大概二十天左右即见效果。
1、准备工作。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次,直到鼻子有发热的感觉。
2、上迎香穴(鼻孔两侧,鼻唇沟上)。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”,可等按摩完后觉得鼻子通了,再进行下面的步骤。
3、迎香穴(鼻翼两侧旁开一点)。双手食指按摩迎香穴200次,按摩时会有酸麻感。
4、合谷穴(大拇指和食指的虎口间)。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。
5、印堂穴(两眉之间中点)。印堂穴的主要功能是清头明目,通鼻开窍。按摩100次。
6、按摩时手法应较重,有酸痛的感觉。每天早晚各一次,一周见效。必须每天坚持去做,治愈之后也要坚持做下去,这样既可以防止复发,也可预防感冒。
慢性鼻炎按摩治疗方法及前提:喝热水,每天坚持用热水泡脚,早睡早起
1.揉按百会穴:用一只手食指,中指,无名指按头顶,用中指揉百会穴.其它两指辅助,顺时针36圈,配合意念:鼻腔有感觉到。
2.揉迎香穴:用两只手的食指按住迎香穴,指压感觉到酸麻感为佳,顺时针36圈,配合意念:鼻腔己通透。
3.推擦印堂穴,阳白穴,丝竹孔,太阳穴.用两只手的中指按住印堂穴(两眉之间中点)食指,无名指辅助,依次向阳白穴(眉心向上一指半处)丝竹孔(眉尾处旁开一点),太阳穴推搓36次.配合意念:头脑清凉,鼻腔舒适通达。