肠胃不好吃哪些易消化的食物（肠胃不好吃哪些易消化的食物好）

肠胃不好吃一般可以吃些粥类食物、薯类食物、水果类食物等容易消化。

1、粥类食物：肠胃不好的患者需要适当吃一些小米粥和玉米粥以及大米粥，这些食物非常的容易消化和吸收，同时也能促进胃酸分泌，对身体恢复有帮助。

2、薯类食物：包括土豆和红薯，食物当中含有大量的淀粉酶，适当吃可以促进肠胃的消化。

3、水果类食物：包括苹果和山楂以及香蕉，里面当中的果糖和纤维素含量比较高，能够促进肠道蠕动，也能促进肠道排空。