恐惧为啥会胸闷（恐惧为啥会胸闷气短）

恐惧会胸闷主要是由于过度紧张状态所造成的冠状动脉痉挛，也会导致出现胸闷或者是呼吸急促。

如果再处于过度紧张的状态，有可能会导致自身的代谢速度出现明显的增快，甚至还有可能会导致出现冠状动脉痉挛。一般可以通过适当休息的方法改善，这样能够使胸闷的症状尽快得到缓解，也能够使心情处于平稳的状态。

平时一定要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，通过锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力。