酵素可能会引起腹泻，扰乱肠道的菌群，对于有些糖尿病的人喝过之后还会引起血糖升高，也可能会发生过敏反应，应该控制好摄入量，适量的喝一些。
酵素属于比较常见的一种青汁，主要是从天然的水果或者是蔬菜中提取的成分，主要的作用是能够加快肠道蠕动，有助于排出体内的毒素，能够防止脂肪形成，预防身材肥胖的症状，属于减肥的最佳产品。对于有些肠胃比较虚弱的人在喝过之后，可能会使肠道蠕动过快，从而出现大便次数增多以及腹泻的症状，甚至还会伴随着脱水，扰乱肠道内的菌群。在制作的过程中其中还加入了糖分，对于糖尿病的人喝过之后不容易被身体代谢和吸收，会引起血糖升高，从而影响到病情的恢复，体质敏感的患者喝过之后会引起过敏反应或者是出汗多的症状。
酵素中含有了大量的纤维素，适合在饭后的半个小时之内喝，可以适当的调理肠胃功能，平衡体内的激素水平，改善睡眠质量，但是应该严格控制好摄入量，避免每次喝过多，而且不要长时间频繁的口服。