长蛇灸是一种针灸的手法，因为其针灸的手法独特可以治疗人体的很多疾病，也是这几年比较流行的针灸方法。长期体寒体湿之人经过长蛇灸之后，身体的抵抗力增强，而且像咳嗽，体湿，血脂高等情况就会消失了。不过自己切不可在家针灸，要让医生帮助针灸，不然会对身体造成不可估计的后果的。
长蛇灸通过激发协调各经络，可以达到平衡阴阳的功效，同时也能起到抵御病邪、温补督脉、调整虚实的作用，最终得以达到保健、治疗疾病的目的。
中医专家介绍，这种独特的灸法，现在多用于强壮补虚以治疗虚劳顽痹之证，铺灸疗法最佳的时间是在夏季三伏天，取督脉，从大椎穴到腰俞穴。长蛇灸的灸治范围从大椎部位开始并到腰俞为止，这样就会形成一个宽约5公分的灸治带。在这个范围之中包含有督脉经、膀胱经第一侧线以及华佗夹脊穴的连线。囊括了大椎、身柱、神道、至阳、筋缩、脊中、命门、腰阳关等等督脉经穴位，还包含的有肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞等大部分背俞穴的膀胱经穴位。
而现代的医学机理研究表明，长蛇灸可以起到调节免疫系统功能的作用，比如可以提高细胞免疫，同时也可以抑制体液免疫功能。此外，长蛇灸对神经系统、消化系统、呼吸系统、心血管系统、血液系统等也会起到不同程度的功效。
比如在艾灸之后，纤维蛋白降解产物，指标会有明显的下降;可以降低血液的凝聚效果，从而改善血液的粘稠度;对血压起到稳定效果，扩张血管，有助于降低血脂;会使得红细胞和血红蛋白有所上升，血小板数有所增加，让骨髓造血功能得以促进。
中医表示，长蛇灸适合用于虚寒型的慢性疾病，如痹症(类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等)，腰痛之症(腰椎、胸椎、颈椎骨质增生、腰肌劳损等)，哮喘症(慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等)，虚劳消痰症(迁延性肝炎、乙型肝炎、神经官能症等)，慢性胃肠疾病，产后恶寒等。
使用频率：督灸疗法每周治疗一次，一疗程为四次，在三伏天的时候治疗效果是最好的。
温馨提醒：长蛇灸疗法虽好，可别自行操作，最好是去正规的理疗店由专业的理疗师操作，以免出现意外。