艾灸后多长时间能游泳并不能一概而论,需要结合患者的具体情况进行综合分析。例如采用艾灸是普通的艾灸还是重灸,环境是游泳池,还是江河湖海,水温比较暖和,还是水温相对偏凉。
1、艾灸:病人若采用普通艾灸,即用艾条温和灸、回旋灸、雀啄灸等,每次艾灸20-30分钟。建议选择室内游泳池游泳,水温适宜,艾灸至少2个小时后才能游泳,比较安全。艾灸一般是在水温较低的地方游泳,不推荐在白天做艾灸。可影响艾灸的疗效,也可增加寒性发作的危险。艾灸过程中,大部分都是阳虚寒凝体质,不建议在整个艾灸过程中暴露于寒冷和寒冷的环境中。假如真的要去较冷的水域游泳,可以在身体调节平稳后再去;
2、重灸:采用督脉灸,也可以用艾柱直接灸,灸的程度比较重,当天不能游泳。由于此灸对皮肤刺激较强,如当天游泳,不论水温高低,均有可能增加局部感染的危险。第二天是否可以游泳,还要结合局部皮肤的变化来分析。第二天,大部分人游泳比较安全,但也有一些人皮肤比较敏感,有可能有副作用。
如艾灸后出现烫伤,如艾灸部位出现水疱、红肿、甚至破溃,建议伤口愈合后再游泳。避免伤口与水接触导致感染。