女生月经期需要注意月经量、合理休息、避免同房等。
1、注意月经量：女生在月经期通常需要多注意阴道的出血情况，如果月经期出现了过长或过短均属于月经失调，考虑是存在子宫肌瘤或子宫内膜赘生息肉引起的，需要及时前往医院就诊。
2、合理休息：在月经期间身体的抵抗力比较差，可能还会伴有食欲缺乏，腹痛，腰酸背痛等不适的症状，这时需要多注意休息，避免过度劳累。
3、避免同房：女生在月经期间身体的抵抗力比较差，这期间应避免同房，以免出现妇科疾病。
此外在月经期间女生也应避免使用辛辣、冰冷类的食物，以免加重痛经症状。