说话太多嗓子疼怎么办（说话太多嗓子疼怎么办怎样快速恢复）

说话太多嗓子疼可以通过喝花茶、调整饮食、药物治疗等方式缓解症状。

1、喝花茶：说话太多嗓子疼可以多喝水，适当的喝一些有滋润嗓子效果的花茶治疗，比如胖大海茶、菊花茶、罗汉果茶等。

2、调整饮食：患者要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如白菜、菠菜、柚子等缓解症状。

3、药物治疗：如果症状持续得不到缓解，可以在医生的指导下使用板蓝根颗粒、双黄连口服液、清喉利咽颗粒等药物治疗。

除了以上常见的办法外，还可以通过改善居住环境缓解症状。