痒的感觉是通过一种神经通路来进行传导的，游离神经末梢受到刺激，引起瘙痒。以下情况都有可能造成瘙痒：
一、冬天洗澡过于频繁
冬季气候干燥，特别是北方，此时人体皮脂腺、汗腺分泌减少，皮脂膜变薄。而一些人喜欢在冬季泡澡、搓澡，且较频繁，此时再加上沐浴露、香皂的冲洗，会让正常角质细胞过多脱落，皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障功能破坏，从而引起皮肤瘙痒。
对策：洗澡不宜过于频繁，时间也不宜过长;洗浴后给身体适当的补水。
二、局部卫生不好
如果经常出汗，平时又不经常换洗衣服、清洗腋下，可能导致腋下皮肤潮湿导致瘙痒。
对策：天气热时或运动后导致身体出汗，应该及时洗澡并换洗衣物。
三、通透性不好
炎热的天气里，出汗较多，如果衣服不透气，可能导致浓稠的汗液不能挥发出去，吸附在皮肤表层，导致湿疹、腋下瘙痒。
对策：穿一些通风透气的衣服，平时吃的清淡一些，减少汗液的浓稠度。
四、腋毛
一般腋下比较敏感，腋下毛发生长会引起瘙痒。此外，有些女性习惯剃腋毛，如果刮毛的刀片不干净，伤到毛囊和皮肤表层会引起感染，进而引起瘙痒;腋毛重新生长时也可能出现瘙痒。
对策：选用干净的剃刀，最好在洗澡时进行，热水的刺激会使毛孔张开，相对来说比较干净。
五、腋臭导致瘙痒
腋臭是大汗腺分泌旺盛导致的，腋下有细菌寄生，细菌分解大汗腺排出的汗液不仅会产生臭味还会引发瘙痒的症状。
六、过敏
敏感性皮肤容易受到刺激而引起皮肤的不适，当外来物质如某些致病细菌侵入时，肌肤无法适应，会表现出瘙痒这一过敏症状。
对策：首先远离过敏原。此外，平时应该注意饮食搭配、加强运动、皮肤护理来增强皮肤抵抗力，使皮肤不成为敏感性皮肤。