产妇可以吃黄皮吗（产妇可以吃黄皮吗月子里）

产妇在妊娠期间通常可以适量的吃黄皮，适量的吃黄皮，一般不会对孕妇身体健康产生影响，并且对于帮助孕妇补充身体所需要的营养成分也具有一定的作用。

黄皮属于比较常见的热带水果之一，里面含有丰富的氨基酸、维生素C、果胶、有机酸、微量元素等营养成分。产妇在月子适量的吃黄皮，能够有效起到加快产妇身体恢复的辅助作用。

产妇在月子需要合理调整饮食，饮食须以清淡含有丰富营养食物为主，尽量避免去摄入寒凉性的食物以及辛辣刺激性的食物，以免影响到身体恢复健康。