为什么越累越睡不着觉（为什么越累越睡不着觉的原因）

越累越睡不着觉通常是神经衰弱、体力劳动、脑力劳动等引起，需要保持睡眠充足。

1、神经衰弱：越累越睡不着觉会受到多种因素影响，有些人的性格比较抑郁，工作压力比较大的时候，会出现心情紧张和神经衰弱，影响到正常睡眠，需要适当调整工作力度；

2、体力劳动：体力劳动也会感觉到特别累，越来越睡不着觉可能是肌肉损伤和乳酸堆积，会导致肌肉酸痛和抽筋等症状，影响到正常睡眠，可以适当按摩和热敷缓解；

3、脑力劳动：脑力劳动通常也会感觉到特别累，如果越热越睡不着觉可能是大脑特别的兴奋，可以适当按摩头皮组织帮助缓解。