睡觉打呼通常情况下可以通过适当减肥、规律生活作息、 使用药物等方式治疗，可以根据自己的情况选择适合自己的治疗方式。
1、适当减肥：睡觉打呼通常可能是由于身体过于肥胖导致的，平时需要适当的加强锻炼，合理的控制饮食，避免体重超标，一般可以缓解打呼噜的症状。
2、规律生活作息：打呼噜的患者在日常一定要规律的生活作息，避免过度的熬夜，由于过度劳累或过度熬夜，可能会引起打呼的症状。
3、使用药物：患者出现睡觉打呼噜的症状，可能是由于慢性鼻炎导致的，需要及时到医院检查，如果确定是慢性鼻炎，可以在医生指导下使用通窍鼻炎胶囊、阿莫西林克拉维酸钾胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。