月经延迟小腹偶尔刺痛可能是腹部着凉、内分泌紊乱、子宫内膜炎等原因导致的，患者可以到医院做彩超检查，确定病因对症治疗。
1、腹部着凉：如果患者平时不注意保暖，或者工作的环境中温度过低，可能会导致腹部着凉引发宫寒，影响月经，导致腹部不适，可以通过局部热敷、艾灸、针灸等方式疏通经络，活血化瘀，缓解症状。
2、内分泌紊乱：如果患者经常作息不规律，或者情绪起伏较大，可能会导致内分泌紊乱，引发月经紊乱腹部疼痛，可以改善作息，调整饮食，适当多吃豆浆、豆腐、黄豆等食物改善症状。
3、子宫内膜炎：如果患者不注意私处卫生，可能引发细菌上行性感染，引发子宫内膜炎，影响子宫内膜脱落，产生月经延迟小腹偶尔刺痛，可以在医生的指导下使用苦参凝胶、消糜栓、保妇康栓等药物治疗。