可以通过饮食调理、运动或外用药物等方法达到排毒祛痘的目的，也可以去正规医美机构做红蓝光照射治疗。
1、饮食调理：平时适当多吃黄瓜、萝卜或者苦瓜等有清热去毒作用的食物，能促进体内毒素的排泄，起到排毒祛痘的作用。
2、运动：平时适当加强有氧运动能加快身体新陈代谢的速度，促使垃圾毒素和代谢废物排出体外，起到一定排毒祛痘的作用。
3、用药：也可以医嘱服用皮肤病血毒片或者当归苦参丸等有清热解毒作用的药物治疗，也可以遵医嘱外用过氧苯甲酰凝胶或者阿达帕林凝胶等药治疗。
对于皮肤上痘痘症状特别严重的情况，可以去正规医美机构照射红蓝光治疗，能达到快速祛痘的目的。