身体内火旺怎么调理（身体内火旺怎么调理最好）

身体内火旺可以通过调整作息、调整饮食、使用药物等方式调理，需要在医生指导下操作。

1、调整作息：身体出现上述症状，可能是因为作息不规律导致的。可以通过保持规律作息避免熬夜的方式缓解。

2、调整饮食：平时要避免吃猪油、肥肉、麻辣烫等油腻、辛辣类食物，可以适当多吃一些苹果、芹菜、黄瓜等新鲜的食物。

3、使用药物：可以在医生指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物辅助改善。

除此之外，还可以通过戒烟戒酒、保持良好心态、适当运动等方式调理，平时如果身体出现不适症状，要及时到正规医院就诊。