肩膀疼可以通过按摩肩井穴、肩贞穴、肩髎穴等。
1、肩井穴：肩井穴位于肩胛区，通过艾灸的方式可以起到清热、祛风通经止痛的功效，有助于缓解肩胛疼痛，手臂麻木等病症。
2、肩贞穴：肩贞穴位于肩胛区，通过艾灸肩胛区通过艾灸治疗，可以起到祛风湿、痛经止痛的功效，有助于缓解肩颈疼痛、肩关节周围炎等病症。
3、肩髎穴：肩髎穴位于三角肌区，通过艾灸可以起到例关节祛风湿的作用，有助于缓解肩颈疼痛，头痛等疾病。
患者在感到肩膀疼痛时，需要及时前往医院进行就诊，并且在专业医生的操作下进行艾灸，不可以擅自艾灸，以免对皮肤造成损伤。