如何让牙齿自然变白（如何让牙齿自然变白色）

一般可以通过做好口腔清洁、冷光美白、超声波洁牙等方法，恢复牙齿洁白美观状态。

1、做好口腔清洁：没有做好口腔清洁卫生时，容易导致牙齿的颜色发生改变，一般可以通过及时做好口腔清洁卫生缓解。

2、冷光美白：长期摄入一些带有色素的食物，容易引起色素沉着，牙齿表面。一般可以通过在医生的指导下使用冷光美白的方法进行治疗。

3、超声波洁牙：当身体营养出现障碍时，容易引起牙齿颜色发生改变。通常可以通过超声波洁牙的方法进行美白。

除上述之外，还可以通过贴面美白等方法改变，可以起到较好的美白牙齿效果。