喝咖啡会睡不着觉吗（喝咖啡会睡不着觉吗晚上）

喝咖啡有可能会睡不着觉。适当的喝一些，一般不会影响到睡眠质量。

咖啡中含有咖啡因的成分，适当的喝一些能够起到提神的效果，有助于提高工作效率以及学习的效率，一般不会影响到正常的睡眠。如果一次性喝的比较多或者频繁的喝，有可能会对中枢神经造成刺激导致睡眠障碍，导致睡不着。在喝咖啡的时候也有一定的讲究，尽量不要空腹和，以免对胃肠功能造成刺激，从而出现恶心呕吐或者反酸的症状。

如果在喝咖啡期间出现了身体不适的情况，建议及时到医院就诊，然后配合医生对症治疗。