大人吓着了主要会出现一系列的精神症状，甚至还会伴随着躯体不适。
1、精神症状：如果在受到过度惊吓后很可能会引起一系列的精神表现，主要会出现焦虑或者是紧张，甚至还会伴随着不安和惊慌失措，也会出现自主神经功能紊乱。但是由于每个人的情况不同，所以具体的症状可能会存在一定的差异。
2、躯体不适：如果受到的惊吓比较严重，很可能会引起躯体不适的症状，一般会出现心慌或者是头晕头痛、脸色发红，甚至还会伴随着腹部胀痛或者是食欲不振、呼吸急促、呼吸困难等。
在出现惊吓后一般可以通过调整睡眠或者是情绪的方法改善，情绪调整主要是通过自我疏导，这样能够使心情属于放松的状态，对于惊吓所引起的症状也能够起到很好的调理。另外还需要多注意休息，不能够经常熬夜，保证充足的睡眠时间。如果通过适当调整不能达到有效的改善，需要配合医生使用营养安神的药物去治疗，比如脑复康或者是奥拉西坦注射液、脑复新。药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱，最好不要盲目的使用。