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儿童长期大便干结怎么回事?(儿童长期大便干结怎么办)

2024-06-14 13:00:12329

一.长时间饮食不足:小儿食量过少,经过消化后,肠道残渣减少,大便减少;牛奶中糖量不足使大便干燥;长期饮食不足,导致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱、张力不足、蠕动无力,导致顽固性便秘。

二.儿童便秘吃什么食物

1.香蕉

味微寒甘,有清肠胃、治疗便秘的功效,香蕉含有一定量的脂肪,有润肠之效,所以小孩适量食用可以有效防治便秘。

由于香蕉性寒,所以小孩便秘的时候要特别注意食量,一般在饭前1小时或饭后1小时食用,一天1-2次即可。

2.火龙果

小孩便秘可以适量吃火龙果,火龙果含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,达到通便的效果,再加上火龙果属于寒凉水果,有清热下火,改善便秘效果,所以小孩便秘可以吃火龙果来改善。

推荐:由于火龙果性寒,所以小孩不宜过多食用,建议一天吃一次,不在空腹的时候吃。

3.梨

鲜嫩多汁的梨子含有大量的纤维素,可以帮助清洁肠道,净化肾脏,有助于防治便秘,而且梨子性凉,有清热下火的功效,适合上火、大便干燥的人群。

忠告:梨性寒,助湿,多食伤脾胃,故怕冷、脾胃虚寒者应少食。

4.草莓

草莓性寒味甘,具有生津润肺、健脾和胃的功效,其所含的果胶和有机酸能分解食物中的脂肪,促进食欲,增强肠胃蠕动,这对便秘的小孩是佳品,既能促进消化,通便治便秘,还能开胃,增强食欲。

三.注意事项

日常生活中不要吃辣椒类刺激性的食物,饮食要有规律。

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