性生活这个词大家应该都不陌生，随着时代的变化，以往的一些私密之事大家也都敢公开说了，所以这个词大家也都应该知道是什么意思。在夫妻的相处中，美好的性生活无疑是让夫妻间感情加深的最好方法，而这个方法是需要夫妻共同合力才能完成的事情，但是有些男生却在关键的时候不能硬起来，就让很多情侣感到很苦恼，那么怎样让阳茎快速硬起来？
怎么让男人快速硬起来
1、调整好自身心态：在性生活中男性的心态是非常重要的，有时候男性会有不自信的情况，一次硬不起来就感觉自己不行了，之后情况会越来越糟，有的甚至会导致勃起功能障碍疾病的出现。男性对此最重要的就是有一个健康的心态，消除哪些不和谐的因素，同时妻子也是需要安慰的，给丈夫足够的鼓励并更好的配合。
2、注意休息：现在男性普遍生活压力大，日常的工作已经让很多男性都身心俱疲了，如果这时候进行性生活，那男性很容易出现硬不起来的情况。这时候男性最好有足够的休息，恢复好体力，这样再有性生活的时候身体会有更充足的力气，也会避免出现硬不起来的情况。
3、及时就医：很多男性对此都抹不开面子，更不想对别人说这种事，但是如果出现硬不起来的情况不是一次两次的情况，而且长期经常性的那男性朋友一定要引起重视了，这有可能是一些疾病导致的，最好及时到医院就医，采取合理的治疗方案，避免延误病情。