感冒的时候往往胃口不好,所以说在感冒的时候饮食也要了解一些注意事项,这时候尽量要吃一些清淡的食物,这样有助于感冒的好转,另外在感冒的时候,也可以吃一些具有清热解毒的一些家常菜,这都有助于感冒的治疗,平时应该多吃一些新鲜的果蔬,下面我们来了解一下感冒吃的家常菜有哪些。
感冒吃的家常菜有些
一、红白糖煮豆腐
/做法准备老豆腐一块,红糖,白糖各20g。把豆腐当中挖一窝,放入红白糖,放入碗内隔水蒸30分钟,一次吃完,连服4次。/适用清热、生津、润燥,各种咳嗽均可。能有有效地滋润肺部,起到止咳作用。
二、玉米须橘皮水
做法干净玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。适用驱风散寒止咳,尤其擅长祛痰湿咳嗽。平时脾胃就不怎么好,容易拉肚子,咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。
三、萝卜猪肺汤
做法萝卜1个,猪肺1个,莲子15克。加水共煮1小时,吃莲子喝汤就好啦!适用清热化痰,止咳平喘。若久咳不止,痰多气促,这个汤可以「以形补形」,让人舒服许多
四、百合鸡蛋
做法准备白糖50克,鸡蛋1个,百合干15g、生姜适量。先将鸡蛋打入碗中,搅匀。百合干泡水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。每日早晚各服1次。/适用久咳不愈,可补虚损。若是兼有嗓子痛,这更是能让嗓子快速舒服的方法。若有黄痰、上火的症状,则不要放姜。
五、蜂蜜蒸梨
做法梨1个,蜂蜜50克。先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。每日早晚各吃1个,连吃数日。适用生津润燥,止咳化痰。可改善肺有虚热,咽干咳嗽、手足心热。干燥上火用这招特好使。