自己刮痧能减肥吗（自己刮痧能减肥吗女生）

一般情况，自己刮痧可以辅助减轻自身体重，但不建议患者私自进行刮痧操作。

刮痧操作过程中可以调节刮痧部位血液流通速度，辅助调节局部基础代谢活动。适当刮痧也可以调节消化器官消化吸收功能，辅助调控消化器官正常活动，有助于肠内粪便正常排出。因此，刮痧结束后可以调节局部代谢以及肠道蠕动速度，对于减轻自身体重会起到帮助作用。

如果需要刮痧，建议到正规医院开展以上操作，以免出现身体损伤。刮痧结束后，需要做好身体表面保暖工作。