刮痧油有什么作用，可以用什么代替

刮痧油可以选择专门的医用刮痧油，刮痧也可以使用玫瑰精油或者橄榄精油代替。

刮痧油通常在刮痧过程中能够起到滋润皮肤作用，让皮肤变得光滑，防止皮肤遭受过度摩擦。通过刮痧可以起到扩张毛细血管作用，还能够促进汗腺的分泌，同时能够增强免疫能力和缓解疲劳，用于帮助治疗中暑或者关节肌肉酸痛，还可以改善高血压病症，有一定的治疗效果。

刮痧和身体的毛孔处于打开状态，需要做好皮肤清洁和卫生，避免立即洗澡，以免遭受寒湿邪气侵袭。