来月经可以辟谷吗（来月经可以辟谷吗女生）

来月经一般不可以辟谷，在月经期间很多女性的免疫力和内分泌会出现紊乱，体质也会比较差，在此期间辟谷会导致体内内分泌系统失调，因为无法补充身体所需要的能量以及微量元素，会诱发身体出现一些不适的症状，可能还会导致月经出现推迟的现象。

如果身体比较肥胖，可以选择科学减肥，安全性比较高，不会对身体的健康造成影响，而且还能够调理体质，让身体更健康，在减肥期间可以调理饮食和体育锻炼的方法燃烧体内多余的脂肪，让体内脂肪慢慢的分解排出体外达到减肥效果。