月经时间准但量偏少可能是过度劳累、腹部着凉、贫血等原因导致的，可以到医院检查确定原因，对症治疗。
1、过度劳累：如果患者从事体力劳动或者经常熬夜，可能会导致机体过度疲累，影响内分泌，出现月经量减少的情况。可以通过适当的休息，保持充足的睡眠，改善睡眠质量，缓解症状。
2、腹部着凉：如果在月经来之前没有注意保暖，可能会导致凉气刺激子宫部位，引起经血瘀滞，出现月经量少的情况。可以在医生的指导下，通过推拿、针灸、艾灸等方式缓解症状。
3、贫血：如果患者长期饮食结构过于单一，可能会出现贫血的情况出现，气血虚弱，从而导致经血量减少，可以适当的调整饮食结构，多吃猪猪血、樱桃、菠菜等食物缓解症状。
除了以上常见的原因外，还有可能是子宫内膜损伤导致的，患者可以到医院做进一步检查治疗。