孕妇呕吐吃什么可以缓解
1、黑夜的小零嘴儿
床边放些饼干等简单的小点心。产妇醒来后,可先吃几片饼干,然后,休息20-30分钟后再起床。假如孕妇在半夜醒来感觉恶心,也可以吃些饼干来缓解。
2、食用冷食
尽量吃凉的或室温下的食物,因为这些食物的味道不如热的食物强烈。
3、少量地喝水
虽然喝水对于预防脱水很重要,但是孕妈也不要一口气猛喝,把胃涨满,因为这样就不能再盛其它防吐食物了。孕妈经常吐的话,可以试试葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这可以帮助你补充丢失的电解质。
孕妇呕吐原因
1.荷尔蒙刺激
人绒毛膜促性腺激素在孕初受精卵中分泌的荷尔蒙会增加,这些激素会被母亲吸收。荷尔蒙在早期分泌较多,导致孕妈妈在怀孕5-6周后出现孕吐反应。雌激素在这个时期的增加,也可能是孕吐反应的原因。
2.闻得更快
怀孕时准妈妈会对各种气味异常敏感,距离太远,有些味道或味道不太明显,准妈妈也会立刻闻到,然后就会有恶心感或呕吐。
3.肠胃易受损伤
孕期妈妈的胃肠道对各种变化异常敏感,有些食物或多或少都会有一些有害物质。微量有害物质,一般体质都能抵抗。并且怀孕后,当腹中的胎儿感觉到对其有危害时,会刺激准妈妈的肠胃功能,也就是胎儿在进行自我保护。