鹅肉的营养价值比较高,有优质的蛋白,它的脂肪含量是比较低的,平时适当的吃些鹅肉,对身体健康是有好处的,鹅肉的做法也比较多,比如说可以做成咸鹅白菜粉丝,做法简单,味道鲜美,鹅肉本身是咸的,所以说就不用放盐了,避免吃得过咸,对健康造成不良影响,下面我们来了解一下咸鹅怎么做好吃?
咸鹅白菜粉丝
材料咸鹅,白菜,粉丝做法步骤1:咸鹅半只切块,用温水清洗干净待用。步骤2:入适量姜片,适量的清水大火烧开用勺子撇去表面的浮沫。步骤3:加入适量料酒转小火煨1小时左右.步骤4:倒入洗净的大白菜大火烧开转小火烧至大白菜快烂时,加入事先温水泡好的粉丝。步骤5:两分钟就可以关火了,因为鹅本身是咸鹅所以不用放盐了。
香橙烧仔鹅
材料仔鹅肉600克左右,橙子一个(取肉),粉丝150克,葱段,姜片,料酒,冰糖,酱油,花椒,大料,桂皮,草果,油,盐做法1.仔鹅肉浸泡冲洗干净2.粉丝用温水泡软3.各种调料准备好(冰糖忘了拍)4.仔鹅肉冷水下锅,加料酒和姜片、葱段烧开后撇去浮沫5.捞出沥干水分备用
6.锅内放油,加冰糖小火慢慢加热7.至冰糖溶化呈焦红色,倒入鹅肉翻炒上糖色8.倒入料酒、酱油9.翻炒均匀10.填入清汤,以没过鹅肉为宜11.将葱段、姜片、花椒、大料、桂皮、草果等调料放进去12.将橙子肉也放进去,大火烧开后转小火炖30-40分钟13.放入泡软的粉丝炖至软烂14.大火收汁后加盐调味,撒葱花出锅装盘即可