坐久了肚子胀疼可能是生理因素、肠胃不好、消化不良等因素导致的，需要明确原因对症治疗。
1、生理因素：在平时如果做的时间比较长，会导致腹内压增高，容易使胃肠蠕动减慢，进食的食物不能够及时的消化，会堆积在胃肠道内，从而会出现肚子胀痛的症状。不需要特殊处理，但要改变不良的饮食习惯。
2、肠胃不好：如果本身肠胃不好，长时间的久坐容易导致膨胀，从而会出现肚子胀疼的症状。可以通过按摩的方法来改善。
3、消化不良：由于平时经常吃一些辛辣刺激性的食物或一次性进食的食物过多容易导致消化不良，从而出现肚子胀疼。可以在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利片、盐酸雷尼替丁片、复方消化酶片等药物治疗。
除了以上原因，也可能与慢性肠道炎有关，具体原因需要到医院就诊检查，然后进行针对性治疗。