维生素b212又叫钴胺素，是唯一含化学元素的维他命。大自然中的维生素b212全是微生物菌种生成的，高动物与植物不可以生产制造维生素b212。维生素b212是唯一的一种需要一种肠胃分必物（内源性因素）协助才可以被消化吸收的维他命。那麼维他命b12的功效及功效与作用是什么呢？
功效
己知B12是几类变位酶的辅酶，如催化反应Glu变化为羟基Asp的羟基天冬氨酸变位酶、催化反应羟基丙二酰CoA变化为琥铂酰CoA的的羟基丙二酰CoA变位酶。B12辅酶也参加羟基以及他一碳单位的迁移反映。
B12关键存有于肉类食品中，绿色植物中的黄豆及其一些药草也带有B12，肠道细菌能够 生成，故一般状况下不欠缺，但B12是消化系统疾病者非常容易欠缺的维他命，也是红细胞转化成不能缺乏的关键原素，假如比较严重欠缺，将造成恶性贫血！
维生素b212普遍存有于小动物食品中。并且其形状没法被身体消化吸收。除此之外，维生素b212也是唯一含务必矿物的维他命，因含钴而呈鲜红色，别称鲜红色维他命，是极少数有色板块的维他命。维生素b212虽属B群维他命，却能储藏在肝脏，耗尽贮藏量后，历经大半年以上才会出現欠缺病症。身体维生素b212需要量非常少，要是饮食搭配一切正常，就不容易欠缺。极少数消化吸收欠佳的人须需注意。
消化吸收新陈代谢
食材中的维生素b212与蛋白融合，进到身体消化系统内，在胃液、胃蛋白酶及蛋白酶的功效下，维生素b212被释放出来，并与胃黏膜体细胞代谢的一种糖蛋白内因子（IF）融合。维生素b212-IF一氧化氮合酶在回肠被消化吸收。维生素b212的储存量非常少，约2~3mg在肝脏。关键从尿排出来，一部分从胆液排出来。
功效与作用：
诊疗层面
血压用以医治和防止维生素b212注意力不集中症状。
血液用以胃切除或消化吸收欠佳综合征，维生素b212欠缺导致贫血的防止。
补充用以补充因活动性肝炎，甲状腺囊肿功能较为亢奋，怀孕，喂奶等导致的维生素b212要求提升。
负重营养缺乏症和怀孕性贫血。
足月广节裂头绦虫病贫血。
软管肝障碍贫血。
软骨放射性物质造成的白细胞减少。
重组神经疼，肌肉疼，关节疼。
银屑末梢神经炎，神经末梢麻木。
问题脊髓炎，脊神经转性。