碘是人类必需的一种微量元素,适度的摄入对于身体的健康是比较重要的,但是如果碘摄入过多,对于人体的危害同样比较大,比如说容易导致甲状腺肿,容易引起甲状腺亢进等一些比较严重的疾病,对于婴幼儿来说,碘摄入过高可能会导致智力低下,会引起性功能减退等等。
碘摄入过多会怎么样
1、用碘过量会导致甲状腺肿和高碘性甲亢
当进食大量高碘食物时,碘会随着食物和水一起进入体内进行消化,过多的碘会降低过氧化物的活性,导致细胞内的碘水平迅速下降,引起甲状腺肿的发生。长期摄入过多的碘,会让甲状腺激素加速进行,导致高碘性甲亢。
2、用碘过量会导致患者智力低下
近几年研究发现,用碘过量与智力之间也存在一定的关系,经调查结果表明,位于高碘地区的学生由于长期摄入过量的碘,要比适碘区的学生智力低下,同时,研究者也在动物身上做了同样的实验,过量的碘负荷会让动物的脑重量变轻。如果学生用碘过量,还会出现学习记忆力下降等不良反应。
3、用碘过量会导致性功能减退
美国的一项研究表明,男子对碘的摄入量和男性精子的数量成反比例关系,过多的碘元素会让精子的数量及质量降低,逐渐导致性功能减退。同样,曾多次报导,给大鼠注射大量的碘元素,大鼠的生殖能力也会受到影响。
我们的身体是万万不能缺少碘的,它能促进生物氧化,调节体内蛋白质的合成和分解,调节水盐代谢以及增强酶的活力等作用,但用碘的同时要注意是否过量,过量的碘不但不能被吸收利用,还会给身体带来伤害。