例假推迟要怎么办（例假推迟怎么办?）

例假推迟主要是指月经推迟，可以通过调整生活作息、积极参加体育锻炼、使用药物等方式治疗。

1.调整生活作息：例假推迟可能与长时间不良生活作息有密切的关系，应该及时调整生活作息，需要养成良好作息规律。

2.积极参加体育锻炼：月经推迟在生活当中应该积极参加体育锻炼，通过运动的方式能用来促进新陈代谢，提高素质，改善例假推迟。

3.使用药物：例假推迟通常情况下，可以在医生指导下使用黄体酮、地屈孕酮片等药物治疗。

除上述方法之外，也可以通过注射药物等方式治疗。