来例假吃了螃蟹怎么办（来例假吃了螃蟹怎么办呢）

来例假吃了螃蟹可以通过适当休息、适当饮水、按摩等方式缓解。

1.适当休息：来例假的时候，如果吃的螃蟹不是特别多，通常情况下不会对正常的例假造成影响，可以通过适当休息的方式进行缓解。

2.适当饮水：螃蟹属于性寒的食品，如果来例假的时候吃太多螃蟹，很可能就会导致女性产生轻微腹痛，应该适当的饮水，才能有利于促进新陈代谢。

3.按摩：来例假吃了螃蟹，一般情况下可以通过腹部适当按摩，在按摩过程当中能促进血液循环，可以用来缓解不适症状。