膝盖下边的骨头按着疼可能是由于外伤，着凉，关节炎等原因引起的，可以在医生的指导下进行治疗。
1、外伤：由于患者膝盖部位受到外力撞击或者摩擦，可能会导致软骨质损伤，从而出现疼痛的现象。建议患者可以适当按摩伤处，但是要保证患处的干燥和卫生。
2、着凉：由于患者膝关节部位受凉，可能会导致肿胀和血管收缩，建议患者可以适当热敷关节部位，能够缓解患者的不适症状。
3、关节炎：大多是由于关节受损或者细菌感染引起的，一般可以在医生的指导下使用塞来昔布、萘普生等药物进行治疗。
除此之外，也可能是由于骨质增生等原因导致的，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。