恶心干呕可能是饮食不当、妊娠反应、胃炎等因素所造成的，建议采取一般治疗、药物治疗的方法进行改善。
1、饮食不当：如果经常吃辛辣以及过于油腻的食物，有可能会对胃黏膜造成刺激，从而出现恶心干呕的症状，可以适当的喝一些温开水，有助于缓解。
2、妊娠反应：在怀孕早期，体内的激素水平会有所改善，通常会出现早孕反应，比如恶心、干呕以及食欲不振的症状，一般在4个月之后就会慢慢恢复。
3、胃炎：多数是长时间受到炎症刺激所造成的，会出现干呕以及疼痛的症状，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是胃溃疡或者糖尿病等因素所造成的，建议及时就医治疗。