加快宫缩开指睡姿（加快宫缩开指睡姿图片）

没有加快宫缩开指睡姿，怀孕晚期出现宫缩的时候，单纯调整睡姿并不能加快宫缩的效果，还需要做适当的运动。在出现子宫收缩的时候，还需要密切关注胎心和胎动，可以做胎心监测，子宫收缩较为频繁的时候，还需要做好生产准备。

出现子宫收缩的时候，还需要密切关注工作的强度以及频率，单纯在睡觉姿势上并不能加快子宫收缩的效果，还需要选择左侧卧位的休息方法，有利于血液循环，也不会对胎儿或者自身造成压迫。可以在医生指导下爬楼梯或者是用瑜伽球来促进子宫收缩。