睡觉时口干舌燥一般是室内环境干燥、上火因素、饮食因素等，可以根据原因调整。
1、室内环境干燥：睡觉时口干舌燥和室内的环境有很大关系，特别是在晚上睡觉的时候，如果屋里面开了空调或暖气会引起干燥的状况，可以在屋里面放上加湿器。
2、上火因素：睡觉时口干舌燥和自身上火也是有很大关系的，还可能会伴随着大便干燥等许多不良的症状，需要做好平时的调整，必要时可以遵医嘱服用三黄片和黄连上清片等。
3、饮食因素：睡觉时口干舌燥和饮食也有很大的关系，如果在生活当中经常不喝水，反而长期吃一些辛辣刺激性的食物，很可能会导致有不良的症状，要改掉饮食习惯，尽量选择吃一些水果和蔬菜。
除了以上这些原因之外，也会排除是出现了干燥综合征。